寒潮来袭，雨雪交加，寒冷而潮湿，爱生冻疮的小伙伴们担心的日子又开始了！

      什么是冻疮？

      冻疮可以说是人人皆知的皮肤病了，是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害。好发于冬季及早春季节，而且发病率较高。

      为什么会生冻疮？

      冻疮的发病原因也是多方面的，寒冷是冻疮发病的主要原因。长期暴露于寒冷、潮湿的空气中，加上患者末梢血液循环较差为发病主要因素；缺乏运动、手足多汗、营养不良、贫血、鞋袜过紧、户外工作及慢性消耗性疾病，也是本病的发病诱因。

      冻疮的发病原理

      受冻部位的皮下动脉，由于寒冷的刺激而收缩，造成血流淤滞，组织缺氧，以致细胞损伤。如果受冻时间较长，动脉持续痉挛，导致血管收缩力丧失而出现静脉淤血，毛细血管扩张，渗透性增加，血浆渗入组织间隙而引起本病。

      冻疮的临床表现

      冻疮的表现大家都不会陌生，它多见于儿童、妇女和缺少活动或肢体末梢血液循环不良的人。好发生于耳轮、耳垂、鼻尖、手指、手背、足跟、趾背等身体末梢部位。初起表现为红或紫红色的淤血性红斑，损害大小不一，界限不明显，压之红色可以消退，但去除压力后，红色复原缓慢。患处皮肤温度降低，遇热则可见显著充血，并出现瘙痒、灼热或疼痛感。严重病例，患处可出现水疱或大面积不易愈合的溃疡，愈合后常遗下萎缩性疤痕。病程慢性，至春暖后常可自愈，但往往于次年冬季复发。

      冻疮如何预防

      1、加强体育锻炼，特别是加强手足运动，以提高免疫力，增强体质和御寒能力。

      2、加强对冷环境的适应性锻炼。从夏季开始，每日将手足泡于冷水中，早晚各一次，从几分钟到半小时，并可逐渐降低水的温度，持之以恒，使手足对寒冷的适应能力逐渐增强。

      3、加强肢端和暴露部位的保暖，并注意保持干燥。

      4、不穿过紧鞋袜，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。

      冻疮的治疗方法

      ①红斑肿胀期，可用肝素钠乳膏、喜辽妥、云南白药酊、复方樟脑搽剂外用。

      ②冻疮已溃破者，可用康复新液涂搽或湿敷后外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

      ③口服血管扩张剂及维生素类，如烟酸及烟酸肌醇酯、硝苯地平片、复方芦丁、维生素E、C等。

      ④氦氖激光照射、红光照射等。

      中药验方外洗：

      ①透骨草30g，毛冬青45g，细辛9g，炮姜9g，桂枝20g，大黄20g，川椒9g，芒硝15g（熔化）。煎水，先将患部置热水上熏蒸，待水温40℃左右时用药液洗泡患部。

      ②桂枝、川椒各15g，大黄、艾叶各30g，细辛、红花各10g。水煎外洗，同上法。

      ③红花10g，桂枝15g。煎汁擦洗易冻伤部位，每天1次，连用5天为一个疗程。适用于冻疮未溃者。

      ④柚皮150g，橘皮100g，生姜20g。煎水，熏洗浸泡患处，每天1次。

      ⑤辣椒10个，切碎加水适量，煎煮、熏洗患处，每天1~2次。

      冻疮的饮食调理：

      ①加强营养，多吃豆类、肉类及鸡蛋等食品，摄取丰富的维生素、蛋白质，有利于提高耐寒能力。

      ②平常可以适当食用当归生姜羊肉汤：当归18，生姜30g，羊肉250g。加水煲炖，汤肉同服，每周2次。