猝死瞬间将生命划上了休止符，这是多么可怕的事情，然而我们又无法预测它何时何地发生。每一个人的身边都可能出现猝死病人，如果我们能及时发现并能及时伸出援手去拯救患者的生命，那比放置再多的120急救点都强。

      据报道，在西方发达国家，发生在人们可见范围内的猝死，绝大多数患者都可以救活，原因是人们的急救意识强，看见身边有人倒下就立即施救。而在我国，每天约有1500人因猝死失去生命，其中80.7％为心源性猝死。心源性猝死绝大多数是由“室颤”引起的，即心脏快速、不规律地颤动，从而造成心脏泵血功能的丧失。当心脏停止泵血4-5分钟后，就会对大脑造成不可逆的损害，心脏也更难恢复跳动。

      那么，当看到有人猝死倒地时，我们该怎么办呢?

      首先，要识别倒地的人是不是猝死。有些癔症、中风、癫痫等发作时，患者也会倒地无意识。我们可以用“一叫、二看、三摸”的方法来快速判断倒地的人是否猝死。

      “一叫、二看、三摸”

      “一叫”，即在患者两耳边大声呼叫并拍打其双肩，如果没有反应，说明患者没有意识；

      “二看”，即观察患者有无胸廓运动，如果胸廓没有起伏，说明患者无呼吸；

      “三摸”，即触摸患者有无颈动脉搏动（相当于在男性气管喉结旁2-3cm处），如果没有搏动，说明患者没有心跳。

      以上三点尽量在10秒内完成。如果患者没意识、没呼吸、没心跳，说明猝死了，应立即帮助其恢复心跳泵血，即进行心外按压。

      怎样做心外按压才是有效的呢？

      如果心外按压没有及时做或按压没有达到要求，虽然你做了，患者依然会死掉。猝死的人心脏停跳，心外按压是通过按压胸廓来挤压心脏使其泵血的。因此，按压需要一定的力量和较快的频率。对于一个猝死的患者来说，我们尽快动手帮助他的心脏有力地跳动起来才是最重要的。因此，施救者不要考虑太多。无论你是否经过培训，用“用力按、连续不间断地按、两乳头中间按”的方法来做心外按压，既简单又能达到效果。

      “用力按”，即让我们的肩、肘、腕关节垂直，靠上身的重量，用掌根将胸廓压下5-6cm,然后松手让其自然回弹，而不是靠我们的手臂用力按压胸骨（见上图）。

      “连续不间断地按”，即如果“滴答”是1秒钟的话，我们就以1秒按2下的节奏，每分钟100-120次的频率不间断地按压1.5-2分钟。

      “两乳头中间按”，即按压的位置在两乳头中间的胸骨上。我们的胸腔两侧是肋骨，后面是胸椎，前面的胸骨将两侧的肋骨连接在一起围成桶状结构。当按压点作用在胸骨上时，两侧的肋骨就像弹簧一样同时向外变形，胸腔向下塌陷而挤压心脏；如果按压点在两侧的肋骨上，就容易发生肋骨骨折。

      如果现场有其他人，我们在施救的同时，一定要叫人打120求救；如果现场只有自己一人，可以按上述方法先按压1.5-2分钟，再判断患者有无颈动脉搏动，如没有颈动脉搏动，可重复上述胸外按压，并将手机开到免提，及时联系120。如果患者心跳没能恢复，要一直按压到120人员来为止。总之，既要设法让120专业人员第一时间赶到现场，又不能长时间中断按压。