“口腔健康，全身健康”，可别小看了口腔健康的重要性。口腔疾病是糖尿病的第六大并发症，糖尿病患者患口腔疾病的风险较非糖尿病患者高2~3倍，其中口腔疾病中我国的成人牙周病的患病率高达90%，糖尿病患者比非糖尿病患者患牙周病的风险高近9倍，糖尿病患口腔疾病后血糖更难控制，会影响糖尿病的治疗，加重病情。让我们来了解一下血糖和口腔的关系。

      口腔疾病与糖尿病的“双向性关系”

      由于糖尿病患者一般都有唾液腺功能损伤，使口腔环境改变、自洁能力下降，易引起各种病原微生物的滋生和繁殖，导致口腔发生多种疾病，如牙周炎、舌炎、口腔黏膜炎、龋病等。另外，糖尿病患者有着特异性的血管病变，血糖升高，血小板黏附、聚集增强，抗凝血因子减少，红细胞脆性增加，会造成牙龈等口腔组织缺血缺氧，血管内皮损伤，易受到细菌及其产物如内毒素的侵袭。糖尿病患者伤口难愈，会导致口腔病变迁延难愈。

      口腔疾病对糖尿病也会产生影响。口腔疾病特别是牙周疾病产生的炎症介质可抑制糖原合成，使胰岛素敏感性下降，进而使糖尿病血糖难以控制。口腔疾病严重时会加重糖尿病大小血管病变，导致心绞痛、脑卒中、心力衰竭等。

      糖尿病患者刷牙时牙龈容易出血，或者牙齿早早松动，不仅提示可能患上牙周病，往往还提示糖尿病患者的血糖没有得到很好的控制，需要监测血糖。而口腔疾病长期不愈的患者，也应注意查查血糖。

      糖尿病人口腔健康须知

      1、要加强血糖控制，进行自我血糖监测。

      2、坚持每天早晚刷牙，刷牙时间为三分钟、饭后刷牙或漱口。

      3、使用牙线，遇到塞牙的情况，最好别用牙签，否则易损伤牙龈，甚至造成感染，推荐使用牙线，牙间刷清洁牙齿。

      4、定期洗牙，保持口腔环境清洁，去除局部刺激因素，如牙石、残根残冠、不良修复体、用口呼吸、食物嵌塞等。

      5、定期口腔检查，当发现口腔有任一危险信号，一定要进行诊治，牙龈刷牙出血，难闻口臭，牙龈肿痛，牙缝变大，牙齿松动等，这都提示糖尿病患者血糖控制不良。

      赶紧拿起牙刷，好好刷牙，让我们吃的香香不高“糖”。