不少女性朋友拿到体检报告，忐忑不安，“医生，我检查出有乳腺增生！我该怎么办啊？”“怎么会有乳腺结节啊？会不会癌变啊？好害怕！”

      乳房，哺育着我们一代又一代人，但它又是如此的脆弱。从青春期到更年期，各个年龄段的女性都有可能得乳腺增生，这给女性朋友们带来了许多困扰。

      乳腺增生究竟是何方妖孽？今天我们就一起来揭开它的神秘面纱。

      乳腺增生也常被称为小叶增生，育龄女性乳房会随体内性激素水平发生周期性变化—发育与复旧，此过程失衡便可能形成乳腺增生，临床主要表现为乳腺疼痛、结节或者肿块，主要与患者的月经周期、情绪变化有关。

      单纯的乳腺增生并不是疾病，只是乳腺结构的异常，大多数女性（可能达95%）都属于这种类型，基本不用担心癌变。乳腺囊性增生具有恶变可能，但是概率很低。乳腺恶性肿瘤、乳腺良性病变，如纤维腺瘤、脂肪瘤、囊肿等临床上也常表现为结节、肿块，而且乳腺增生常常和乳腺肿瘤同时存在。

      因此当被告知乳腺增生后一定要到乳腺专科就诊进一步检查以排除乳腺肿瘤，尤其是恶性肿瘤，可借助医生体检、超声、钼靶（乳房X线摄影）、乳房核磁共振（MRI）检查，必要时可进行病灶穿刺检查。

      乳腺增生是因为体内性激素失衡所致，建议广大朋友们规律生活作息、健康饮食，注意乳房自检和定期体检。

      规律生活作息：改变昼伏夜出的不良生活习惯，适当运动，学会给自己减压，保持心情愉快。

      健康饮食：放弃那些高热量的垃圾食品，也不要盲目服用各种乱七八糟的激素类保健品和避孕药。

      乳房自检和定期体检：乳腺小叶增生最重要的就是坚持定期检查，一般6~12个月一次。

      如果没有乳房隐痛、胀痛等不适，不建议人为干预治疗，仅仅随访即可。如果乳腺疼痛不适明显影响自己的心情、生活、工作，建议到乳腺专科门诊就诊，予以药物、针灸、理疗等治疗。但不建议到养生保健会所进行乳房按摩，因为手法和力度不当可能损伤乳房结构，更严重的是按摩可能导致乳腺恶性肿瘤的扩散。

      为了健康的乳房，抗击“胸”险，上面的建议可要牢牢记住哦！