5月13日,十四病区呼吸科王一萍医生为科室内病人上了一堂“水果好吃,也分寒热”养生课,指导病人夏季如何正确地食用水果,共15位病人参加。
夏季到来,大量鲜果陆续上市,然而只顾口欲的满足可能会造成各种不适。从中医营养角度来说,水果也分寒、热,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对身体造成严重的负面影响。
王一萍医生依据中医辨证论治原则,就寒凉水果解燥热、温热水果补虚寒、药食同源以及特殊人群的饮食做了通俗易懂的介绍,强调了选当季、选当地、看时间,及需新鲜、时令、适量、多种等要素。