“老师，我家儿子发烧了，体温39.8℃，明天请假”，“老师，我女儿喉咙痛，鼻塞流涕，体温40℃，正在医院看，不能来上课了”……2019年年末的家校群被高烧、请假的信息刷屏。流感来袭，正在紧张复习迎考的孩子们频频中招，让老师和家长们急成了热锅上的蚂蚁，也让医院的诊疗压力陡增。传统中医药如何认识流感，如何才能发挥中医药优势有效防治流感呢？

        流行性感冒在中医属于“时行感冒”、“时疫”、“温病”范畴，其与一般感冒的区别可概括为“急、热、痛、重”四个方面。“急”指起病急、传染快、传变快，往往突然高热、咽痛，同一环境中的人几乎同时发病，不及时治疗很快出现肺炎咳喘症状，婴幼儿还可能出现抽搐等。“热”指体温高，往往在39℃以上，可持续数日不退。“痛”指全身疼痛症状明显，包括头痛，肌肉、关节酸痛等。“重”指并发症多而重，如心肌炎、脑膜炎、脑炎等，甚至死亡。

        中医在《黄帝内经》中就已经提出“冬不藏精，春必病温”之说，即冬季气候反常，当寒而反温，则常发生瘟疫流行。今年冬季气温偏高，冷热交替频繁，气温变化大，且尚无有效降雪或冰冻，致使流感易发而难制。再加己亥年为土运不及之年，湿气偏重，下半年值少阳相火在泉，全年终之气为太阳寒水，故本次流感起病常表现为寒湿束于外，郁热发于内的寒、热、湿错综并见之象：既有头痛身痛，鼻塞清涕的寒邪束表证，又有咽痛，高热、大便不通的内热郁蒸证，且有乏力、多涕、呕吐等湿阻三焦证。治疗上宜表里同治，宣肺散寒，清热泻火，兼以通利三焦。2019版《流行性感冒诊疗方案》分列出了轻证、重症和恢复期3阶段，五型证治方药，可为临床参考应用。

        同时中医强调治未病，防重于治，正所谓“正气存内、邪不可干”，预防流感中医又有什么招呢？简单来讲就是管好手足口，通风休息谨衣食。

        1.手，勤洗手。饭前便后、外出归来、喷嚏后等均应认真洗手。

        2.足，流感季少去人员密集场所；适量运动，锻炼身体，以取微汗为度。

        3.口，说话轻柔，勿唾沫横飞，打喷嚏时以纸巾或手帕遮住口鼻。

        4.通风，每日开窗通风，让空气流通。

        5.休息，注意休息，劳逸结合，尤其勿熬夜，保证充住睡眠。

        6.衣食，气温波动大时及时增减衣物，饮食清淡营养，易消化，勿挨饿勿过饱。

        7.其他预防措施：

        ①儿推扶正固卫(揉风池，揉大椎，揉肺俞，揉脾俞，揉足三里，捏脊各5分钟）

        ②佩戴香囊（本院治未病科有自制防流感香囊，具解毒辟秽作用，可一定程度上预防流感病毒）。

  此外疫苗预防也是有效可行的方法，对于婴幼儿，孕产妇，基础疾病较多、较重的老年人能够起到很好的保护作用。