阳春三月，枝叶舒展，万物皆欣欣向荣。人也应当伸展腰体，顺应春气，养护人体。3月18日上午，在门诊二楼候诊区，一堂以“食物与养生”为主题的小讲课带领候诊区患者和家属一起动起来。
    上午8时30分，门诊二楼候诊区已坐满了患者和家属，我们健康教育小讲课成员们也准备就绪，开启了门诊健康教育第一讲。
    首先，俞科岚主治医师主讲了“食物的份与合理搭配”。从一片吐司面包、一个鸡蛋到二段带鱼，从早餐的合理搭配到晚餐的饮食结构，俞医师都一一作了宣讲，现场的食物模具也吸引不少患者和家属。
    有了“吃”，更不能少了“动”。张春英主管护师的“甩手养生操”更带着观众们进入门诊小讲课的高潮。大家纷纷站了起来，跟着一起甩。“甩手养生操”是一种十分简易的体育锻炼方法，对中老年人、体弱者特别适宜，有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，辅助提高机体的免疫能力。现场一位80多岁的老奶奶在活动结束后留下来，细细询问，工作人员一对一地为她进行动作要领分解。
    门诊健康教育第一讲在观众们热烈的掌声中落下帷幕，受到大家的一致好评。医院将定期在门诊各楼层推出系列小讲课，满足不同患者的需求，并将进行现场调查，了解观众听完小讲课的收获情况，及时完善活动开展过程中存在的不足，扎扎实实做好门诊患者的健康教育工作。

俞科岚主治医师主讲“食物的份与合理搭配”

张春英主管护师带大家一起做“甩手养生操”