4月12日早上，我们怀着欣喜的心情开始了期待已久的千岛湖疗休养之旅。

        第一天，我们游览了被誉为“地下第一河”的垂云通天河，乘坐了国内首创的洞内水上电梯，体验了人与船一起从一级河道上升至8米高差的二级河道，惊险刺激。还亲身体验了“人在洞中游，抬头观美景，俯首戏碧水，船在水中漂”。

        第二天，我们游览了千岛湖中心湖区，千岛湖被誉为“天下第一秀水”湖，在这里，我们欣赏了最佳的自然生态环境和丰富的人文历史踪迹，领略了一湖秀水还有一座座翠岛带给我们视觉上的冲击，体验了“船在湖中走，人在画中游”的美妙意境。

        第三天上午，我们在习主席调研过的下姜村体验农事活动。来到下姜村，村里面新楼林立，街道宽敞，家家户户都在堂前挂着习主席的照片。村民们热情地接待了我们，早早地为我们准备好了包粽子、磨豆腐、打麻糍的材料，一起体验包粽子、磨豆腐等活动，欢声笑语随着粽香飘向云端。我们还参观了陈列着下姜村未来建设蓝图和主席调研时留下的珍贵照片的礼堂，感叹新农村建设的巨大变化。下午，我们通过视频集中学习了如何放松心态，讲师通过一个个生动具体的故事，让我们深切体会到，心态会改变生活。

看视频集中学习

        第四天，我们收拾行囊，去了最后一个景点——千岛湖森林氧吧。漫步砾石浅滩，过独木险桥，荡摆秋千吊床，攀岩悬藤，观千叠瀑布，闻森林馨香，吸高氧空气，听松涛鸟鸣泉音，感受一份山野的灵气，体会发自内心深处的宁静与祥和，感悟生命与自然生生相息的和谐。

        四天的疗养之旅转瞬即逝，我们仍意犹未尽。这几天的旅行，让我们平日里疲惫的身心有了前所未有的放松，放松过后的我们将以崭新的面貌投入到工作和生活中！

合影