在病房，免不了碰到那么几个病人来提要求“护士，给我换张床”，问及原因，总能给我们一个无法回绝的理由“隔壁床的呼噜声太受不了”。可换床不是改个数字那么简单，而晚上睡不好又会让病人雪上加霜，针对这个老难题，四病区的护士巧思妙想，妥妥解决了这个顽症。
其实很简单。首先，买来防噪音泡沫耳塞，搓细耳塞后塞进耳道，瞬间就降低了外界干扰。然后，把薰衣草精油滴在枕头上，也可以滴在棉花球上然后再塞到枕头底下。既然外界的噪音无法改变，那我们自己创造一个有助于睡眠的“软环境”。
为了验证这个方法的实用性，刚开始的时候我们利用午休时间在值班室做试验，发现效果不错。随后还请了一些睡觉时需要很安静的老人来体验我们的小妙招，反馈非常好。
今天我们就把成果拿出来晒晒，碰到隔壁床打呼噜睡不着的，或者那些对睡眠环境要求高的，都可以用这个方法来试试哦。
