膏方养生文化节 | 人到中年生危机？解决“男”题，中医有“膏”招

不少男性朋友在步入中年之后，会出现不同程度的性欲和勃起功能减退，伴随情绪改变，记忆力下降，精力不济，疲劳、耳鸣、盗汗，急躁易怒，郁郁寡欢和焦虑等症状。

中年是人体由盛而衰的转机时期，《素问·阴阳应象大论》载：“（人）年四十而阴（精）气自半，起居衰矣。”

这些症状的产生既因为随着年龄增长，身体整体机能呈下降和衰退趋势，雄激素分泌和利用率下降，同时也与不良生活方式，生活负担较重，家庭关系紧张以及患有一些慢性疾病或长期服用某些药物有关。

人到中年，恰当的进补有利于延缓衰老，改善亚健康状态，预防身心疾病。正如明代张景岳所著《传忠录·中兴论》言：“人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基。”

不少中老年男性有通过补药养生和治病的习惯，但滥用补药和因误补而致病的现象也较多，尤其是患有男科疾病者，动辄补肾壮阳，乱用参、茸、三鞭等药物泡酒，研粉制作胶囊口服等现象更加突出。

中医理论指导下的进补，讲求因时、因地、因人制宜，既遵循四时变化规律，又重视地域和个体差异，重在调和，“以平为期”。

“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬季是一年中进补的最佳时机。有着数千年历史传承的膏方，无疑是冬季运用中医药养生、调理亚健康、治疗慢性病的最佳载体。

1.严守“辨体论治”、“辨证论治”原则，立法严谨，做到一人一方。

2.传统工艺制作，药力充分发挥且均匀持久。

3.浓缩成膏状，冲服、调服、含化均可，服用方便。

1.应在有经验的中医辨证指导下决定是否需要服用膏方。

2.开膏之前，可以先服用开路方。

3.外感疾病未愈期间，不要服用膏方，避免出现“闭门留寇”。

4.切忌急于求成，加大剂量服用。

5.服用膏方期间，应注意清淡饮食。